维生素D3，又称胆钙化醇，是维生素D的一种要紧口头，对东谈主体健康具有多紧要紧作用。它主要通过皮肤在阳光照耀下合成，也可从食物中摄取，如鱼类、蛋黄和强化食物等。 维生素D3最中枢的功能是促进钙和磷的收受，防守骨骼健康。它有助于珍爱儿童伛偻病和成东谈主骨质疏松症。此外，维生素D3还参与鼎新免疫系统，增强躯壳对感染的扞拒力，并可能镌汰某些慢性疾病的风险，如心血管疾病和糖尿病。 上海菁芜科技有限公司 连年来的贪图还发现，维生素D3对神经系统和样式鼎新也有一定影响，衰退可能导致抑郁和理会功能下落。因此